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Volleyball Übungen


No image Aufschlag und baggern ... (U14)
- 1 Aufschlag von der 6 Meterlinie
- 2 Kontrolle Baggertechnik, 1 x in die Höhe baggern und mit
      der Hand den Boden antippen, 
  Nach 1x aufsetzen über das Netz baggern
- 1 ebenso
Bei Fehler: Wer den Ball hat, schlägt auf

Variante: keine Kontrolle und über das Netz pritschen

No image Annahme und rückwärts stellen ... (U14)
- 1 annahme auf 2
- 2 fängt und wirft den Ball sofort hoch nach vorne links
- 2 unterläuft den Ball und baggert rückwärts zu 1
- 1 spielt den Ball zu 4
etc.

Variante: Positionen wechseln

No image Aufschlag - Annahme ... (U14)
- 2 und 3 Zuspieler, 4 Reserve an der Seitenlinie
- 1 Aufschlag nach 2 oder 3
- Annahme zum Netz, neuer Spieler kommt herein, fängt den Ball und schlägt auf
- 4 nimmt an, Aufschlaggeber 1 wird Reserve



No image Angriff mit hochwerfen ... (U14)
- die Spieler bilden an beiden Seiten des Netzes 2 Reihen 
- jeder Spieler hat einen Ball
- 1 wirft den Ball zu T
- T wirft den Ball hoch und 1 schlägt den Ball übers Netz
- Ball holen und in die andere Reihe stehen
- 2 ist an der Reihe