-  Spieler mit Ball auf der Grundlinie
-  Nacheinander aufschlagen auf die Matten
-  Abwechselnd kurzer und langer Aufschlag

1 baggert zu 2 und schließt hinter 2 an
2 spielt zu 3 und schließt hinter 3 aan

etc.

-  1 pritscht kurz auf 3
-  3 baggert zurück zu 1
-  3 dreht sich um
-  2 kurz auf 3 
-  3 bewegt sich und Pass zurück zu 2
etc.
VARIANTE: 3 zurückpritschen

-  1 Seitenschritt nach hinten rechts
-  3 wirft einen Ball, 1 Annahme ihn zurück
-  1 Seitenschritt nach hinten links
-  2 wirft einen Ball, 1 passt ihn zurück 
etc.
VARIANTE: 3 wirft den Ball nach hinten links und 2 wirft den Ball
                    nach hinten rechts