-  3 greift an auf 4
-  4 verteidigt zurück nach 3
-  2 kurzer Ball auf 3 Meterlinie, 4 kommt herein und verteidigt
-  4 rückwärts nach Pos. 5
-  1 greift an auf 4, 4 verteidigt zurück nach 1
-  etc.

-1 Angriff auf 2 auf hinten rechts
- 2 zu Verteidigung zwischen die Kegel nach links
- 3 Angriff auf 2 auf hinten links
etc.
VARIANTE: Verteidigung auf diagonalen Ball, 1 Angriff nach links und 3 
                             nach rechts

- C Angriff auf 5, zurückverteidigen
- 1 kurzer Ball vorne auf 3 Meter, 5 verteidigt zurück
- C langer Ball hinten Mitte vor 5
- 1 kurz vor 5 auf 3 Meter
- C Angriff auf hinten rechts
- 6 nächster  Verteidiger, 1 geht in Zwischenraum
- 2 kurze Bälle
Rest Bälle sammeln 

- 1 greift an auf 2
- 2 verteidigt zum Auffänger A
- 3 spielt taktischen Ball auf 3 Meter und 2 verteidigt mit Hechtsprung
- 3 fängt ab und greift an auf 4 
- 4 verteidigt auf A
- 1 kurzer Ball und 4 verteidigt
- Auffänger greifen an
- nach 5 x wechseln