-  C stellt über das Netz zum Angreifer 1
-  Blocker 2 muss zum Angreifer schauen, um zu sehen, wann er
   blocken muss
-  3, 4 und 5 verteidigen
-  1 holt den eigenen Ball und 6 wird Angreifer
-  Nach 5x rotieren
Variante: Zweier-Block

- 1 blockt vorne links und zentral
- 1 und 2 blocken vorne links und zentral
- 2 und 3 blocken vorne links und 1 vorne rechts
- 1 und 2 und 3 blocken zentral
- 1 en 2 blocken auf vorne rechts und 3 und 4 auf vorne links
- 2, 3 und 4 blocken zentral
- 2 und 3 auf vorne rechts, 4 und 5 auf vorne links
- 3, 4 und 5 blocken zentral; etc.

An der einen Seite stehen Spieler mit einem Ball über dem Netz (auf einer Bank) 
- 2 blockt zentral (berührt den Ball)
- nach Landung zusammen mit 1 einen Zweier-Block auf vorne rechts
- 1 und 2 versuchen den Ball festzuhalten
- 3 gibt Blockdeckung
Ebenso, aber 2 blockt mit 3 auf vorne links

- 2 wirft den Ball über das Netz
- 1 blockt und tippt den Ball zurück
- 1 geht nach außen
- 3 wirft den Ball und 1 tippt ihn zurück
- 2 x dann 4 Nächste

- 3 Wiederholungen, dann wechseln