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Volleyball Übungen


No image Platzierter 3. Ball ins Hinterfeld
-  1 und 2 halten das Netz fest
-  C spielt den Ball ins Hinterfeld
-  1 verteidigt auf 2
-  2 spielt 1 zu
-  1 schlägt platziert nach hinten links oder rechts
-  3 und 4 übernehmen

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No image Zu viert: Angriff auf Verteidiger
- 1 verteidigt zu 2
- 2 stellt auf 1, 1 taktischer Angriff auf 4
- 3 blockt und 4 verteidigt auf 3, etc.
- 1 und 2 tauschen die Positionen nach dem Angriff
AUFTRAG: Verteidiger bewegt sich nach dem Pass nach links oder rechts,
 Angreifer beobachtet und spielt zum Verteidiger
Variante: - platzierter Angriff auf Verteidiger oder 3 Meter-Angriff auf Verteidiger
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No image Aktive Angriffsübung
- C wirft den Ball hoch
- 1 kommt herein für Angriff
- 7 gibt C den Ball

 Bemerkungen: - In hohem Tempo anwerfen
 - C wirft hoch für Außenangreifer
 - C wirft tief für Mittelangreifer
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No image Zentraler Angriff nach Block
- 1 und 2 blocken
- 2 nach dem Block umdrehen für zentralen Angriff
- C wirft kurz hoch und 2 greift an
- 2 schließt wieder an auf 1, zusammen blocken
- 1 greift an
etc.

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